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Renewed

リニュード

リラク
エステ
整体・カイロ

静岡県富士市吉原３丁目１０－１４
バス停吉原中央駅から徒歩5分/岳南電車吉原本町駅から徒歩約15分

リニュード(Renewed)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-06 11:40:40.0

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Renewed

実は【顔の骨】から老化する

こんにちは、Renewedです(^^♪歳を重ねると、骨が弱くなり足腰に不調が出やすいのはよく知られてますね。でも実は、腰椎より顔の骨の方が骨密度の減少が早いというデータが発表されて…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 11:21:54.0

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Renewed

【足首】ケアしてる？

こんにちは、Renewedです(^^♪「外ももパンパン」「スネが張る」「むくみ」で悩んでいる人の多くは足首が歪んでいる率が超多いですしかも、そんなところケアしたことなんてない！って…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-20 14:55:04.0

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Renewed

【睡眠負債】って知ってる？

こんにちは、Renewedです(^^♪『睡眠負債』って聞いたことありますか？簡単に言うと、「睡眠不足の蓄積」＝睡眠の借金6時間睡眠を14日間続けると、脳の機能レベルは「丸々2日徹夜した…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-15 14:15:56.0

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Renewed

思い切り【ため息】つこう☆

こんにちは、Renewedです(^^♪「ため息」1ミリも幸せは逃げないしむしろ健康になるよ(*^^*)ため息は深呼吸と同じメカニズムなので、・ストレス軽減作用・呼吸機能回復作用・心臓への…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-06 10:07:40.0

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Renewed

すぐできる【温活】

こんにちは、Renewedです(^^♪朝晩はだいぶ涼しくなりました日中はまだ暑い日もあり寒暖差が厳しい季節です体を冷やすと免疫力が下がり、風邪を引いたり体調を崩しやすくなります。【…続きを見る
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投稿日：

2024-10-27 15:55:23.0

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Renewed

その【不調】の原因は？

こんにちは、Renewedです(^^♪なんとなくだるい、たくさん寝ているのにスッキリしない、汗をかいているのに冷えるしむくみもある、肩こりも辛い…この本当の不調の原因は、胃腸がお疲…続きを見る
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投稿日：

2024-10-19 10:52:46.0

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Renewed

長いエアコン生活【冷えすぎると】？

こんにちは、Renewedです(^^♪だいぶ過ごしやすくなりましたが、日中はまだ暑いですね。この夏暑い日が続きエアコン生活で身体が冷え、体温調節がうまくいかず自律神経が乱れ、色々な…続きを見る
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投稿日：

2024-10-10 12:08:21.0

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Renewed

【ストレス】で太る？

こんにちは、Renewedです(^^♪なんとなくストレスを感じているそんな方は要注意！ストレスでも太りますストレスで太る原因ホルモンバランスや自律神経の乱れにより基礎代謝が下がる＋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 14:04:47.0

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Renewed

食事で【基礎代謝】を上げたい！

こんにちは、Renewedです(^^♪暑くなってくるとのど越しの良い冷たい食べ物が美味しく感じますが、温かい食事をとっていますか？食後はエネルギー代謝が上がる！食事をすると体が熱く…続きを見る
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投稿日：

2024-09-26 11:25:36.0

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Renewed

【頭皮】硬くなってない？

こんにちは、Renewedです(^^♪日頃のストレス、パソコン、スマホ操作で頭皮が硬くなっていませんか？・長時間の同じ姿勢・姿勢が悪い・眼精疲労・運動不足など顔や頭の筋肉が緊張して…続きを見る