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Renewed

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リニュード(Renewed)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-06 15:23:02.0

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Renewed

【骨盤周り】しっかり温めて UP

こんにちは、Renewedです(^^♪骨盤、しっかり温めて！骨盤周りは自律神経の一種【リラックス作用の副交感神経】がたくさん走ってるエリアになります。温めればカラダも心も緩みますし…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 11:46:40.0

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Renewed

夜【ぐっすり眠りたい】方へ UP

こんにちは、Renewedです(^^♪寝る直前に歯磨きをすると、睡眠の質が爆下がりします！寝る直前に歯茎が刺激されると、せっかく生成されている「メラトニン（睡眠ホルモン）」の分泌量…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 12:01:53.0

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Renewed

タイプ別【身体を温める食材】

こんにちは、Renewedです(^^♪寒暖差が激しい時は「体の表面を温める食材」（寒暖差やエアコンによる冷えに）生姜、長ネギ、シソ、パクチー下痢や生理痛には「お腹を温める食材」（下…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:22:54.0

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Renewed

お肌の土台から改善【WINBACKフェイシャル】

こんにちは、Renewedです(^^♪年齡と共に傷の治りが遅いなど感じたことはないですか？年齡別のターンオーバーの周期は…10代20日20代28日30代40日40代55日50代75日60代100日肌が生ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-18 12:27:36.0

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Renewed

【次の季節】に備えてね

こんにちは、Renewedです(^^♪次の季節に備えましょう。冬に冷え対策をしっかりしないと、春に発熱性の風邪にかかりやすくなります。春先に肌を露出して冷やせば、夏に下痢をしやすく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-14 15:53:59.0

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Renewed

【足】がつりやすい方へ

こんにちは、Renewedです(^^♪寝ている時やふとした瞬間に脚がつることないですか？その原因は運動不足だけではありません。・立ち仕事・激しい運動・関節が硬い・加齢・栄養不足、水…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 11:07:46.0

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Renewed

【下腹部】を温めて＊

こんにちは、Renewedです(^^♪冷えは女性の大敵！対策されてますか？全身の中で圧倒的に筋肉が少ないところが下腹部になります。冷えて血流が悪くなると、生理痛や便秘、下痢、腹痛、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 11:48:09.0

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Renewed

燃える身体作り【テラヴィータ】

こんにちは、Renewedです(^^♪ダイエットにオススメサプリのご紹介！エステプロラボの【テラヴィータ】ダイエットを成功させるための代表的な栄養素といえば「ビタミンB1」「ビタミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 12:05:41.0

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Renewed

Instagram始めました★

こんにちは、Renewedです(^^♪お店のInstagram始めました☆彡こちらでも、メニューの内容やマシンの特徴、豆知識などのお役立ち情報をアップしていきますので、お気軽に覗いてみてく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-31 12:51:01.0

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Renewed

いつも【横向き】で寝る方！

こんにちは、Renewedです(^^♪横向き、うつ伏せで寝てる方今すぐやめてー！！横向きで寝ると、寝返りを打つとしても毎日5～7時間は顔が枕に押し付けられて寝ている時は頭の重さ5キロ…続きを見る