リニュード(Renewed)のブログ
- 【足】がつりやすい方へ
- こんにちは、Renewedです(^^♪
寝ている時やふとした瞬間に脚がつることないですか?
その原因は運動不足だけではありません。
・立ち仕事
・激しい運動
・関節が硬い
・加齢
・栄養不足、水分不足
などがあげられます。
特に室内と外の温度差が激しい時は要注意!
対策としては
マッサージ
ミネラル補給
適度な水分補給
長時間同じ姿勢でいる方は、ストレッチをして身体を柔らかくしましょう☆
マッサージなどご自身でできないところは私たちにお任せください(*^^*)
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Renewed
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◆住所
〒417-0051
静岡県富士市吉原3-10-14
TEL:0545-78-1475
サロン/富士市/吉原/エステ/エステサロン/リンパ/リンパマッサージ/オイル/オイルマッサージ/アロママッサージ/脂肪/痩せる/痩せたい/痩身/痩身リンパ/肩こり/腰痛/冷え/むくみ/セルライト/体質改善/疲労/温活/代謝/血行促進/デトックス/ダイエット/ラジオ波/フェイシャル/エイジングケア/美肌/肌質改善/ニキビ/小顔/リフトアップ/シミ/くすみ/ほうれい線/たるみ/しわ/毛穴/
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