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- 東京都練馬区大泉学園町７－１４－２２ マエダビル１F
- 大泉学園駅、和光駅、朝霞駅から車で１３分。都民農園バス停下車1分。
ウェライフ整骨院 大泉学園 新座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 19:06:03.0
- 腰痛
皆さんこんにちは！練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
クリスマスの装飾しました！
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、急な腰や首の痛みで来院される方が増えてきました。
11月は気温差が大きく、筋肉が冷えて硬くなりやすい季節。
そのため ぎっくり腰や寝違えが起こりやすい時期 といわれています
朝起きたら首が回らない
かがんだ瞬間に腰がズキッと痛む
最近、疲れが抜けにくい…
こんな症状が出やすくなります。
予防のポイント
・身体を冷やさない
首・腰を温めると筋肉のこわばりを防げます。
・軽く動かす
朝の軽いストレッチが効果的です。
・違和感を放置しない
「少し痛いかな？」と思ったら早めのケアが大切です。
もし急な痛みが出てしまった場合は、無理に動かさず早めにご相談ください。
軽い段階で施術を受けることで、回復が早まり再発予防にもつながります
季節の変わり目は体調も崩れやすい時期です。
お身体の違和感がありましたら、お気軽にご相談くださいね
皆様の練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
ご予約はこちら↓
https://yui.kanzashi.com/l/3Sjfd376BxR/kirei
お問い合わせはこちら↓
https://lin.ee/rJSdpLa
詳細はこちら↓
https://www.instagram.com/ooizumi_niza_wellife?igsh=MXkyZW81bGp5NXVuZw%3D%3D&utm_source=qr
大泉学園・新座ウェライフ整骨院
東京都練馬区大泉学園町7-14-22 マエダビル1F
03-6904-5711
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柔道整復師
須田 拓弥スダ タクミ
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