ターンオーバーを制するものは美容を制す！？：2024年3月22日｜シュガーリングハウスレディ(SugaringHouse LADY)のブログ

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投稿日：2024-03-22 09:48:31.0

ターンオーバーを制するものは美容を制す！？: こんにちは。オーナーの大園です♪今回はターンオーバーについて。

ターンオーバーってそもそもなに？
ターンオーバーとは、ひとことでいうと表皮の代謝サイクルのことです。私たちが赤ちゃんとして生まれて、大人になり、死んでいくように、ひとつひとつの肌細胞も生まれて、成熟し、最後は垢となって剥がれ落ちていきます。この一連のプロセスを、皮膚科学用語で「ターンオーバー」と呼ぶのです。

【ターンオーバーは早い方がいい！？】
化粧品などでよく見かける「ターンオーバーを促進」という文字。
ターンオーバーは、早くても遅くてもよくありません。ターンオーバーが遅い場合は、ターンオーバーを促進して早めることで正常なサイクルに戻す必要がありますが、早すぎる場合は、落ち着かせて正常なサイクルに戻す必要があるのです。
ターンオーバーの周期が遅いと、角層の剥離が滞ることで、くすみやシミの原因に。放っておくと角質層が次第に厚く、固くごわごわとした質感になり、透明感をどんどん失っていきます。
また本来なら剥がれ落ちるべき古い細胞（古い角質）が肌にとどまることになるので、スキンケアをしてもほとんどその古い細胞（古い角質）が吸収してしまいまい、本来届けたい細胞にまで届かないという事態にも。
死亡した肌細胞（古い角質）は、できるだけスムーズに垢となって剥がれ落ちることが理想です。自然と剥がれ落ちない場合は、肌にやさしいピーリング剤を使用するのがおすすめの対処法。まずは肌表面に溜まっている古い細胞（古い角質）を排除することで、次の細胞（角質）が正常にはがれやすくなります。ただ、ピーリング剤は刺激が強いものもあるので、肌が荒れている場合は控えることをおすすめします。
ターンオーバーが遅くなるおもな原因は、加齢、乾燥、肌のpHがアルカリ性に傾いている、不健康な健康習慣などです。加齢以外の原因をなるべく排除するように心がけながら、この場合はターンオーバーを早める手立てを打つことも大切です。とはいえ、過度なターンオーバーの促進は乾燥や肌荒れを引き起こしてしまうので、注意が必要です。成長フェーズはゆっくり、剥離フェーズは速やかであることが、理想的なターンオーバーです。私たちは「ターンオーバーを整える」といういい方をしますが、これが理想的なターンオーバーに近づけるという意味なのです。