るぽ整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-08 12:26:33.0
- 運動していますか？
- こんにちは
るぽ整骨院の院長中村です
突然ですが運動していますか？
私の前職は競輪選手で毎日自転車の練習に明け暮れていました。
引退後運動不足解消のため愛犬のノエルと毎朝晩一緒にお散歩をしています。
なかなか運動が難しい方はお風呂上がりのストレッチでも毎日頑張ってみて下さい
私は散歩とストレッチそして食事に気をつけて体重を維持しています。
ダイエットのヒントが欲しい人は是非クーポンダイエット選んでみて下さいね
https://place-de-repos.com/
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