ボディーメンテナンスサロン ガジュマルノキ
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ガジュマルの樹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 10:59:38.0
- マッサージ後の好転反応
- いつもお世話になっております
リンパマッサージやオイルトリートメントを受けた後に体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みが出たりした事、ありませんか？
これらは『好転反応』と言われる現象です。
マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると、体に溜まっていた毒素や老廃物が一気に流れ出します。
それにより、様々な反応が体に起きます。
『好転反応』が出た場合、
★水分をたくさん摂る★
毒素や老廃物をスムーズに排泄するために、常温の水やハーブティーを多く摂取しましょう。
施術後すぐに食事をしてしまうと老廃物が再吸収されやすくなります。食事の前に、まずは多めの水分補給を行ってください。
★浴槽にゆっくりつかる★
浴槽につかり、汗をたくさん流しましょう。しっかりと呼吸することによって発汗作用が大きくなります。
なお、入浴の前にはしっかりと水分を補給しておきましょう。
好転反応が消えた後は体がスッと軽くなりますよ♪
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