仙台りんく整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-30 15:56:21.0
- GWの生活リズムの乱れを〇〇整体・運動でリセット！
- みなさんこんにちは！仙台りんく整骨院です。
平日を挟んでGWもいよいよ後半戦、
休み期間中の生活リズムの乱れによる
体の痛みや自律神経の乱れを解消するために大切なのが『運動』です。
生活習慣が乱れている方は要注意！
・１日に３０分以上歩く機会がない
・車通勤でデスクワークが多い
・同じ体勢でのお仕事がほとんど
・ストレッチや汗を流す習慣がない
1つでも心当たりがあって、体に何らかの症状が出てしまっている場合は
『運動不足による全身の歪み』が起こっているサインかもしれません。
上の４つのような症状は骨盤や背骨、
その中に存在している自律神経に大きな負担をかけてしまい
痛みや不調を起こしてしまっている所の血流が滞り
細胞が栄養不足になることで起こってしまいます。
当院の治療は症状の原因である自律神経・骨格の歪みを正すだけでなく、
その後の患者様の生活スタイルを見据えた
運動指導やストレッチ、栄養管理のアドバイスまでをしっかりと行い
『健康な状態を自分が管理できる』を目指して
治療のご提供を行なっております。
ご興味のある方は各種クーポン欄の
初回整体クーポンよりご予約をお待ちしております。
皆様の健康な体づくりをスタッフ一同全力でサポートいたします！
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投稿者
スタッフ 一同
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