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- 東京都千代田区神田東松下町49 千代田ビル 1F
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神田ふれあい鍼灸整骨院のブログ
- 片側に出る首や肩のコリってナニ?
- こんにちは!
神田ふれあい整骨院の宮口です!
本日は片側だけに出てしまう肩のコリや痛みについてお話しさせてください!
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症状の出方
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「何もしてなくても痛い」「首を動かすと引っ張られるような痛みがある」「常にコリがあって辛い」
「仕事後にしびれるよう感覚になる」など様々な症状があります。
片側だけに痛みやコリが強いと不安になる方も多くいらっしゃいます。
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片側に出る原因は?
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日常生活の何気ないことの積み重ねが原因の事がほとんどです。
当院で多いのは
・画面を2つ使用し、右側の画面を多く見ながら仕事することが多い。
・仕事場の配置的に右側を向いて話すことが多い(そちらに人がいる)
・子供を抱っこするとき利き腕ばかり下になってしまう
・寝るときいつも同じ方向を向いて寝てしまう
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どうしたらよいの?
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日常生活を振り返ってみて片側だけに負担がかかるような動きを減らしましょう!
左右のバランスを少しでも意識することで、筋肉への負担が変わります。
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当院で出来る施術
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当院では矯正やほぐしを行う事で身体のバランスを整える事で疲れの緩和を図る事ができます。
気になる事があった方はお気軽にご相談ください!
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SALON NAME :神田ふれあい鍼灸整骨院
ADDRESS: 東京都千代田区東松下町49-1
TEL :03-3525-8799
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