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神田ふれあい鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-15 12:03:32.0
- 眼精疲労について
- こんにちは！
神田ふれあい鍼灸整骨院の臼井です。
本日は「眼精疲労」についてお伝えします。
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〇眼精疲労とは
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目の使い過ぎによって
「眼痛や眼のかすみなど」の目の症状
「頭痛や肩こりなど」の全身症状が
引き起こされる病態です。
単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できますが
酷いと休息や睡眠をとっても十分に回復しきれない状態になってしまいます。--------
〇原因
--------
・度の合わない眼鏡やコンタクトレンズの使用によって、見えづらいのに無理してみようとすることで筋肉に負担がかかる
・エアコンの風が直接目に当たったり、集中するとまばたきが減るので、涙を蒸発させ乾燥しやすくなることでドライアイになる
・精神的ストレスにより自律神経に影響がある
とまばたきや涙の量が減り、目の疲れが進む
などがあります。
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〇当院の施術
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・眼精疲労整体（目や顎、首や頭部の筋肉をマッサージすることで筋緊張緩和、症状の緩和）
・眼精疲労鍼（目や顎、首や頭部の筋肉に刺鍼することで緊張緩和緩和、症状の緩和）
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SALON NAME ：神田ふれあい鍼灸整骨院
ADDRESS： 東京都千代田区東松下町49-1
TEL ：03-3525-8799
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柔道整復師 鍼師、灸師
臼井 友哉ウスイ トモヤ
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