2023年11月のブログ｜ハリユナイテッド原宿鍼灸整体院(HALI UNITED)

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ハリユナイテッド原宿鍼灸整体院(HALI UNITED)のブログ

2023年11月のブログ一覧

13件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-29 17:55:41.0

投稿者：

熊谷飛翔

【11月までの限定クーポン】

こんにちはHALI UNITED原宿鍼灸・整体院です。だいぶ冷え込むようになりましたね(>_<)気温が下がってくると身体は丸まりやすくなり、筋肉は緊張がより強くなります。そうなると姿勢は…続きを見る
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投稿日：

2023-11-19 13:40:05.0

投稿者：

熊谷飛翔

猫背が原因で起こる症状！！！

こんにちはHALI UNITED原宿鍼灸・整体院です。本日は猫背が原因で起こる症状についてお話しさせて頂きます！猫背になると首が前に倒れ、肩は内巻きになってしまいます。そうすると胸…続きを見る
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投稿日：

2023-11-14 11:27:04.0

投稿者：

熊谷飛翔

眼精疲労に効くツボ！

眼精疲労に効くツボ今回は眼精疲労に効くツボの紹介をしていきたいと思います！！！1.風池(ふうち)耳の後ろの骨と後頭部のくぼみの中間にあります。2.晴明(せいめい) 目と鼻の根元の…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 09:24:24.0

投稿者：

熊谷飛翔

O脚にも色々な種類がある！

・反り腰O脚特徴・骨盤が前に傾く、お尻出る・内股気味・股関節内旋筋の緊張　大腿筋膜張筋・股関節外旋筋の弱体化　梨状筋、大臀筋筋肉のバランスが悪く、硬い筋肉と動かしにくい筋…続きを見る
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投稿日：

2023-11-10 10:35:16.0

投稿者：

熊谷飛翔

自律神経には呼吸が重要！

自律神経と呼吸の関係！！！・呼吸整えると胸椎が動き出す・胸椎整えると呼吸が動き出すということは、呼吸で自律神経は整えられます！浅い呼吸だと交感神経優位になってしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 13:21:51.0

投稿者：

熊谷飛翔

実は首の筋肉がたるみの原因に！

小顔のたるみにおいて大事なのが・広頚筋・胸鎖乳突筋・環椎後頭関節(後頭下筋群)という筋肉たちになります！その中でも広頚筋という首の筋肉が緊張で起こる事・首がたるむ・口…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 10:49:30.0

投稿者：

熊谷飛翔

口開けにくい人or開けると痛みある人必見！

開口閉口時には噛む筋肉が使われていてその時の音がくちゅくちゅなるのは内外翼突筋ポコポコなるのは咬筋　側頭筋です。また顎がズレてるとズレてる方が前方に行き、反対側が後方に行…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 11:09:43.0

投稿者：

熊谷飛翔

お顔のゴリゴリマッサージ今すぐやめて！

ゴリゴリマッサージは皮膚ダメージ大！！！表情筋が収縮すると空いた隙間に皮膚が落ちる(地盤沈下)するのでたるみの原因になります！その後ストレスや紫外線で体内に活性酸素が出て、…続きを見る
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投稿日：

2023-11-05 14:38:10.0

投稿者：

熊谷飛翔

むくみ気になる方！必見

水分が多いとむくみますが、逆に水分が少なすぎてもむくみを引き起こします。体の水分が不足すると、静脈の血行が悪くなって、動脈から血液中にしみ出た水分を静脈が吸収できなくなる…続きを見る
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投稿日：

2023-11-04 18:12:50.0

投稿者：

熊谷飛翔

O脚とＸ脚の危険性！

O脚やx脚でお悩みではありませんか？？ O脚とx脚は膝にも大きな負担がかかっているんです！！ O脚やx脚は膝のお皿の位置が変わるので膝に大きな負担がかかってしまいます。痛みはな…続きを見る