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はぴねす鍼灸整骨院 玉造院のブログ
- 荷物の持ち方はこう持つ!はぴねす鍼灸整骨院 玉造院
- こんにちは!
はぴねす鍼灸整骨院玉造院です!
通勤、通学や日常生活で重たい荷物を
片側だけで持っていませんか??
常に同じ方だけで荷物を持っていると身体が歪んでしまいます(+_+)
荷物を持つ方の肩が上がりやすく肩の左右の筋バランスが崩れてしまい、
さらに酷くなると骨格が歪みます(>_<)
正常であれば背骨は緩やかなS字を描いて、骨盤は水平で上半身を支えていますが
このバランスが崩れることで骨ではなく筋肉で支えることになり、
首肩こりや腰痛の原因となってしまいます!!
なので片側に偏らず
なるべく左右交互に持つように意識しましょう!
ただし歪みにクセがついてしまっているのでご自身で戻すのは難しいのです、、(*_*)
当院は骨格にアプローチして歪みのクセを取り除き本来のバランスに戻します!
お悩みの方ぜひ当院へお越しください(^^♪
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