トキハリキュウセイコツイン リブラン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 愛知県豊橋市西新町９１－４
- 豊橋駅東口より車で約5分、路面電車「東八町駅」徒歩5分
トキはりきゅう整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-16 18:32:44.0
- 痩せない理由は、身体の硬さかも
- こんにちは。トキはりきゅう整骨院です♪
ダイエットをしていて、なかなか痩せないな～と思っている方へ♪
もしかしたら身体が硬いのが原因かもしれませんよ！
身体を柔らかくすることで、ダイエットも効率よく痩せられますよ！◎身体が硬いと痩せにくい。
身体が硬いと筋肉の柔軟性が低下し、運動能力が下がってしまいます。
筋肉の動きが鈍くなることで新陳代謝が悪化し、血液循環が悪くなってしまいます。
代謝が低下することで、汗をかきにくくなったり脂肪を燃焼しにくくなるなど、どんどん痩せにくい体質へ変わってしまいます。
１、身体を柔らかくしよう！
入浴で血流の良い習慣をつける。
お風呂にゆっくりと浸かり身体を温めることで、痩せ体質へと繋がります。
汗をかくことで老廃物を排出し、血流の巡りを良くしてくれます。
２、冷えやすい場所がしっかり温める
足首、手首、骨盤周りをしっかりと温めましょう！
これらは重要なリンパや血管が通っているので、冷えると血流が滞り筋肉が硬くなってしまいます。
３、ストレッチをしよう！
●足指ストレッチ
右手を左の足指に絡ませゆっくりと甲側に倒します。10秒倒したら、今後は反対側へ倒します。
足先が温まってきたらOK！是非、お試しください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【痩身＆ダイエット★】ハイパーナイフ6×EMS★脂肪分解＆燃焼
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-26
-
●2025-07-18
-
●2025-07-01
-
●2025-07-01
-
●2025-06-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（6）
もっと見る
トキはりきゅう整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,480 人気No.1【美容鍼】電気を流す小顔リフトアップ美容鍼
|
|
新 規 |
¥4,980 最大割引★【肩こりスッキリ撃退】鍼施術/整体で肩こり根本解消◎¥4980約60分
|
|
新 規 |
¥6,980 【美容鍼と身体】大満足◎美容鍼×身体ケアで全身むくみスッキリ美人に★
|
|
新 規 |
¥11,000 【最高峰エイジングケア】★純国産ヒト幹細胞培養上清液まるごと1本導入
|
|
新 規 |
¥2,980 【目の下たるみ・クマでお悩みの方】3D EMSフェイシャル★30分
|
|
新 規 |
¥3,980 【速攻痩身！お試し】温め×もみほぐし☆セル脂肪◇ハイパーナイフ6
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
