目覚めよ眠れる体! 夏美人になるための4つのこと：2024年5月21日｜天空の手もみのブログ

スタッフ募集を見る

Relaxation Salon 天空の手もみ

リラクゼーションサロン　テンクウノテモミ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

東京都杉並区西荻南３－１０－６中村ビル２Ｆ
西荻窪駅から徒歩30秒

天空の手もみのブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-21 09:58:11.0

目覚めよ眠れる体! 夏美人になるための4つのこと: おはようございます、メンズセラピストShUnです
5月も後半にはいりましたね、だんだん暑い日多くなってきましたね
真夏なのってくらい暑い日もそろそろ動き出すチャンス

長い冬を越え、待ちに待った春がやってきました。しかし、寒い季節は体の活動がcontrolされがちで、代謝もBeauty細胞も休止モードに入っていたかもしれません。夏が近づく今こそ、眠っていた体を呼び覚まし、キレイと健康を取り戻す絶好のチャンスです。

あなたの美ボディへの4つの呼び覚ましアプローチ

1. プチ断食でリセット
老廃物を体の外に出すだけでなく、一時的に体の中の消化活動を休止させることで、様々な改善が期待できます。16時間や24時間などのプチ断食に挑戦し、体のリセットを図りましょう。

2. スクラブでツルツル肌
次に肌の準備です。デッドプルーリングで過剰な古い角質を取り除き、ツルツルベビー肌を取り戻しましょう。薬用スクラブと保湿パックのWケアで、しっとりハリのある理想の夏肌を目指せます。

3. ストレッチで柔らかBODY
冬の間動きが制限されがちだった筋肉も、しっかりとほぐしていきましょう。全身のストレッチで筋肉や筋膜の硬さを取り除き、夏に向けてスムーズな動きを取り戻せます。

4. 食生活の見直しで代謝アップ
最後に食生活の見直しで、内面からの再始動をサポートします。脂質や糖質のコントロールに加え、デトックス食材や美容パワーの高い食材を積極的に取り入れましょう。体の内面から代謝をアップさせ、キレイに良い循環を呼び覚ます努力が、あなたを夏美人に導くはずです。

長い眠りから覚めた体は、発情期の準備万端です。プチ断食に挑戦し、新陳代謝のリセットを図った上で、他の3つのアプローチを実践すれば、乗り越えた先には、思う存分キレイでエネルギッシュな夏が待っているはずです。今こそ行動するチャンスです! 　　

■場所　　：東京都杉並区西荻南３－１０－６中村ビル２Ｆ
■営業時間：10：00～22：00
■定休日　：毎週火曜日不定休<12/31から1/3まで定休日＞
西荻窪駅南口より30秒♪、メンズセラピストによる癒しのひとときを皆様へ

＃天空の手もみ＃オールハンド#もみほぐし#ボディメンテナンス#西荻窪#マッサージ
#メンズセラピスト＃アロマリンパマッサージ#小顔マッサージ#ボディメンテナンス