リラクゼーションサロン テンクウノテモミ
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天空の手もみのブログ
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投稿日：2025-09-12 09:58:03.0
- 低気圧で乱れる自律神経におすすめのケア
- 低気圧と自律神経ケア
雨や台風が多い季節、体がだるい・頭が重い・気分が落ち込みやすい…
そんなお悩みはありませんか？
実はこの不調、低気圧による自律神経の乱れが大きく関係しています。
なぜ低気圧で不調が起こるの？
低気圧になると、体は酸素が取り込みにくくなり、交感神経が過剰に働きやすくなります。
その結果…
頭痛
むくみ
倦怠感
気分の落ち込み
といった症状が出やすくなるのです。
ケアのポイント
低気圧不調を和らげるには、自律神経を整えるリラックスケアが効果的。
ヘッドスパで頭皮からリフレッシュ
もみほぐし整体で筋肉を緩め、血流改善
アロマオイルリンパで深いリラックス効果
特にヘッドスパは自律神経に直結する「後頭部まわり」を緩めることで、
頭痛や不眠の改善にもおすすめです。
低気圧の季節は、体も心も無理をしないことが大切。
定期的なケアで巡りを整え、自律神経をバランス良く保ちましょう
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