つむぎ整骨院のブログ
- 【雪降りすぎですね】
- こんにちは!つむぎ整骨院、古旗です!
昨日今日とかなりの雪が降り大変なことになりましたね、
雪かきに追われる人は多かったと思います
私も久しぶりの雪かきで筋肉痛になりました笑
日々の運動不足を痛感した瞬間です
こんなに雪が積もることもないので特に気をつけてもらいたいのが
【交通事故】と【ギックリ腰】です
路面凍結や雪によるスリップで事故が起きることは多々あります
当院では交通事故施術を行なっていますので
事故に遭ってしまった場合はまずはご相談ください!
そしてこれだけの雪が積もれば誰もが雪かきをしたのではないかと思いますが
普段使わないような筋肉に力が入りギックリ腰を起こしてしまうパターンが非常に多いです。
ギックリ腰にならなくても雪かきによる身体への負担はかなりあります
どこかに痛みが出る前にお早めのケアをおすすめします!!
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