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群馬藤岡はりきゅう整体院のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-17 11:32:48.0
- 今日は何の日?
- こんにちは、群馬藤岡はりきゅう整体院のサイトウです。
今日、5月17日は『世界高血圧デー』です。1984年に設立された『世界高血圧リーグ(国際高血圧学会の部門の一つ)』により、2005年に高血圧およびその管理に関する啓発を目的として創設されました。2007年から日本もこれに参加し、日本高血圧学会により2008年に日本でも『高血圧の日』とされました。
高血圧の基準は、
収縮期血圧(上の血圧)140mmHg以上 拡張期血圧(下の血圧)90mmHg以上
とされています。
高血圧になると、脳血管障害や心臓疾患などの原因になります。食生活や運動などの生活習慣を見直すことで改善可能の場合もあります。
今日は記念日ですから、血圧をあまり測らない方も確認されてみてはいかがでしょうか。
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