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リライフ鍼灸整骨院 新橋院のブログ
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投稿日：2025-08-04 11:12:56.0
- さぼり筋について
- こんにちは！
リライフ鍼灸整骨院 新橋院です(^^)/
本日は「さぼり筋」についてです。
日常生活を送っていくうちに知らず知らずのうちに
「頑張り筋」と「さぼり筋」が出てしまうことがおおく見受けられます。
「頑張り筋」
本来なら対象の筋肉をあまり使わなくてもできる
動作・姿勢維持で過度に頑張ってしまう筋肉
「さぼり筋」
動作や姿勢維持で頑張り筋が頑張っている間特に使わずにさぼっている筋肉
長期間この状態が続くと
頑張り筋は疲れてパンパンに張ってしまったり痛みが出たりしてしまいます！
そうならないためにもいかに「さぼり筋」を使えるようになるかが大事です！
当院では一人一人のお悩みや姿勢を診察した上ででその人に合わせた
トレーニング指導も行っていますのでお気軽にお尋ねください。
ぜひ当院にてお悩みをご相談ください (*^^*)
【リライフ鍼灸整骨院 新橋院】
＊診療時間案内
年中無休平日： 11:00~20:45
土・日曜日 ： 11:00~18:45
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ＴＥＬ 03-6435-8382
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