深層筋×整骨サロン【綱島・整体・骨盤矯正・姿勢改善】CARE HOUSE
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西１－１１－１
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ケアハウス(CARE HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-07 16:21:57.0
- 熱中症について
- こんにちは。
CARE HOUSE綱島です。
最近暑い日が続いており、外に出るのも危険なほど、気温が高くなってきましたね。
夏は特に危惧されるのは、熱中症だと思います。熱中症とは、暑さに体が順応できず、体温調節ができなくなり、体内の、水分や塩分濃度が乱れることで起こります。
予防策はご存じだ思いますが、こまめな水分補給、塩分補給が大切になります。
しっかりと食事を摂り、栄養補給することも大切です。
もし、万が一熱中症になってしまった場合は、涼しいところに移動しましょう。
水分補給は、カフェインの入っていない飲み物が適切です。コーヒーなどは控え、麦茶、お水を積極的に摂りましょう。
屋内でも、熱中症になる危険性はありますので、しっかり食事を摂り暑い夏を乗り越えましょう！！！
どんなお悩みでもお気軽にお声掛けください！
駅から徒歩30秒で通いやすくなっております。
たくさんのご来院、心よりお待ちしております。
スタッフ一同、お会い出来ることを楽しみにしております。
CARE HOUSE綱島
〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西1-11-1
TEL:045-834-8233
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松田 優貴マツダ ユウキ
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