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ライジング鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-03 19:49:04.0
- 花粉症 ここ押してみて！
- 目がしょぼしょぼ、鼻水だらだら、のどイガイガ…とライジングに通われている方の中には１月上旬から花粉症の症状が出てきている方もいらっしゃいました(>_<)
【花粉症】
鼻：くしゃみ、サラサラの鼻水が流れ出る、鼻づまり
目：目のかゆみ、充血、涙がでる
頭：ぼーっとする、集中できない、頭痛
と花粉症ではない方も代表的な症状はご存知かと思います。
敵は花粉だけではない？
花粉を防ぐために使用しているマスク、実は肌にとてもダメージがあるんです。
マスクを着けているとマスク内の水分蒸発による乾燥。
マスクのずれを直したりして生まれる摩擦で肌バリアの低下。
化粧のノリも悪くなり皮膚が弱い場所はかぶれることも…
試してみて！！
自宅で出来る「ツボ押し」花粉症ケア
いくつかご紹介しますので出来そうなことを試してみてください。
「合谷」（ごうこく）
万能のつぼともいわれる合谷。
親指と人差し指の骨が合わさる所にあります。
花粉症以外にもお顔回りの症状に効果が出やすいので普段から押してあげるとより効果的に！
「晴明」（せいめい）
目頭の斜め上に小さなくぼみがある所が晴明になります。
目のかゆみや充血などの改善におススメのつぼです。
他のつぼよりも痛みが強く出やすいので痛気持ちいいくらいで押してみてください！
「迎香」（げいこう）
左右の小鼻の横にあります。
迎香は鼻づまりの改善に役立ちます。
押し方は気持ち鼻側に押してください！
つぼ押しは寝る前が得におすすめです！
※細かなツボの場所は名前をネットでお調べいただければ出てきます！
ライジングではこれらのツボを鍼の刺激を加え調整していきます。
ツボ押しでもある程度の効果を感じれることと思いますが、鍼の刺激でより高い効果をきたいできます
鍼治療は自律神経を整えるのに最適な治療とも言えます。
花粉症でお悩みの方はお気軽にご相談ください！
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