クレーンセイコツイン アストナガマチテン
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クレーン整骨院 あすと長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 10:29:50.0
- ストレートネック（スマホ首）とはどんなもの？
- こんにちは♪クレーン整骨院あすと長町店です。
今回はストレートネックについてご説明させて頂ければと思います。
ストレートネック（スマホ首）とは、うつむいた姿勢により首の筋肉に痛みやこりが現れ、体中に不調が出た状態です。
スマホやＰＣ作業などにより、うつむいた姿勢を長時間続けることによって、首の後ろの筋肉に負担がかかってしまいます。そのことによって首に痛みやこりの症状が現れ、体中に不調が出てしまうのが「ストレートネック（スマホ首）」です。
人間の頭の重さは5～6キログラムで、男性が投げるボウリングの球くらいの重さがあります。しかもうつむく角度によって筋肉への負担は大きくなり、30度傾けると約３倍、45度傾けると約4倍になるという研究結果も。起きてから寝るまで頭を支え続けている首の筋肉に、これだけの負担がかかってしまうのです。
当院では、ストレートネック（猫背姿勢）の矯正を行っております。
私はストレートネックかも、、首や肩こりが辛い、、頭痛がある、、。
そのようなお悩みを感じておりましたら、ぜひ当院の猫背矯正をお試しください♪
※ご希望の方は、クーポン一覧ページより猫背矯正+マッサージコースを選択してご予約下さい。
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記事引用元 大正製薬
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柔道整復師（国家資格） 院長
高橋 勇気タカハシ ユウキ
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