ケイリンドウシンキュウチリョウイン ヒヨシ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 神奈川県横浜市港北区日吉本町1-3-18 甲南ビル102
- 東急東横線・目黒線・相鉄線「日吉」駅,地下鉄グリーンライン線「日吉」駅から徒歩2分
桂林堂鍼灸治療院 日吉のブログ
- 食事と副腎に関して 長寿最新知識紹介-3
- 食事と副腎に関して 長寿最新知識紹介-3
いつもの食事から小麦と乳製品を減らすだけで副腎がケアできる
朝食はパン、昼食にラーメンやうどん(あるいは、ピザやパスタ)を食べる― こんな食事パターンを続けていると、確実に副腎は弱っていきます
なぜかというと、これら小麦粉を使った食品に含まれるグルテン(小麦たんぱく質)がアレルギーや腸の炎症を引き起こすもとだからです。腸の炎症を引き起こすグルテンを「入れない」ことで、火種を減らし、副腎の負担を減らすことにつながります。
腸の機能が下がっているときに、グルテンをとると、消化吸収にさらに負担がかかり、副腎を働かせてしまうのです。
グルテンを含む食材には、パンをはじめ、小麦粉からつくられたパスタやうどん、ラーメンなどの麺類、ケーキやクッキー、ドーナツなどの菓子類、シリアル、カレーのルーなどたくさんあります。
これら小麦を使った食品を食べないようにする「グルテンフリー」は、かつて世界ランク1位に上り詰めた男子プロテニスプレーヤーのジョコビッチ選手が実践した食事法として話題を集めました。欧米を中心に健康に関心のある人たちから絶大な支持を受け、近年グルテンフリー食品は日本のスーパーでも手に入るようになりました。
実際、いつもの食事をグルテンフリーに変えただけで、副腎疲労の症状が改善する人も少なくありません。
それは、グルテンが腸にとっては炎症やアレルギーをもたらす“毒”だから。
もちろん、毒に対する感受性には個人差があります。「私は小麦にアレルギーがないから大丈夫」という人もいるでしょう。ただ、本人が気づいていないだけで、グルテン過敏症の人は潜在的に多いものです。自覚症状がなく、消化に何も問題がなくても、集中力の低下、慢性疲労、下痢や便秘、肌荒れ、重いPMS(月経前症候群)や生理不順、不妊症、ぜんそくなど、人によってさまざまな症状が出るということは覚えておきましょう。
腸の状態を整えるために、もうひとつ注意したい食品が「乳製品」です。
あなたは、毎日ヨーグルトを食べたり、牛乳、バター、チーズがたっぷり入った料理やお菓子をよく口にしていませんか。ブログ画像
【横浜・港北区・日吉】
整体マッサージ 桂林堂中国気功整体 日吉院
桂林堂鍼灸治療院 日吉院
新 規 |
¥7,300
【ひどいコリ/慢性的な疲労に】整体30分+本格中国鍼灸40分¥10830→¥7300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-15
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
- 2024年6月分(12)
- 2024年5月分(24)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(1)
もっと見る
桂林堂鍼灸治療院 日吉のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【父の日限定クーポン全身整体マッサージ60分8600円⇒3980円20時後+800円 ¥3,980
|
新 規 |
【首・肩こり/腰痛などのつらい症状に】本格中国鍼灸45分 ¥8380→¥5200 ¥5,200
|
新 規 |
【首・肩こり/腰痛などのつらい症状に】本格中国鍼灸60分 ¥9630→¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【ひどいコリ/慢性的な疲労に】整体30分+本格中国鍼灸40分¥10830→¥7300 ¥7,300
|
全 員 |
口コミ限定【肩こり/腰痛などのつらい症状に】本格中国鍼灸60分 ¥9630→¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【肌荒れ/肩こり腰痛にお悩みの方へ】本格美容鍼+全身鍼灸 60分 ¥7600 ¥7,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。