ブログ5ページ目｜骨盤スタイル鍼灸整骨院鹿島田院

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骨盤スタイル鍼灸整骨院鹿島田院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-22 11:17:30.0

投稿者：

川上琉依斗

トレーニング

こんにちは！本日は内転筋トレーニングです！産後のお腹周りは気になりませんか？そんな時は筋トレが1番！！まずは、内側のももの筋肉を鍛えましょう！引き締まったボディを手に入れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 10:42:00.0

投稿者：

川上琉依斗

この時期から増える

こんにちは！4月に入り、紫外線量も一気に増えてきました！皆さんはもう紫外線対策を始めてますか？？「まだ4月だし～」と言っていると後で後悔する事になるかも... 紫外線は早めの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 11:25:51.0

投稿者：

川上琉依斗

姿勢のいい座り方

こんにちは！本日は、座り姿勢についてです。デスクワークやおうち時間で映画を見たり、テレビを見たり、長時間座っている事が多い方!腰痛にお困りではありませんか？実は寝ている時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 11:58:28.0

投稿者：

川上琉依斗

★お知らせ★

こんにちは！明日４月１８日は社内勉強会の為休診となります。皆様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願い申し上げます。また、前後のお日にちは予約が埋まりやすくなっておりますの…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-16 15:38:07.0

投稿者：

川上琉依斗

トレーニング紹介

こんにちは！本日は、自宅でもできるトレーニングの紹介です！ポイントは、オヘソを見るように肩甲骨を床から離すようにして行います！また、首だけ上げるのではなく肩甲骨を浮かすの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 11:08:43.0

投稿者：

川上琉依斗

つらいコリにも

こんにちは！皆さん、鍼治療はご存知ですか？鍼治療とは、全身に点在するツボや筋肉を鍼で刺激して身体の不調を改善する、東洋医学のひとつです。鍼の刺激によって筋肉をほぐしたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 15:03:11.0

投稿者：

川上琉依斗

ファステイング

こんにちは！本日はファスティングについてです!このようなお悩みがある方いませんか?・痩せにくい・疲れが抜けにくい・食生活が乱れてる腸内環境の悪さが原因かもしれません。ファス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-11 11:09:11.0

投稿者：

川上琉依斗

肩の痛み

こんにちは！寒波で寒い日が続いていますが体が縮こまる時、肩に違和感はありませんか？あれ？いつの間にか肩があがらないな、動かしづらいかも...？なんてことはありませんか？少…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 12:05:54.0

投稿者：

川上琉依斗

手・腕にある

こんにちはまだまだ花粉が続きますね。本日は手にあるツボを紹介します！簡単に触れるところなので花粉症がお辛い方はぜひ実践してみてください。#産後骨盤矯正#マタニティ#整体#骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-09 11:42:58.0

投稿者：

川上琉依斗

急な腰痛

こんにちは！本日は急性腰痛についてお伝えします！このような症状でお困りではないですか？・ぎっくり腰で急に腰が痛くなって動けない... ・年に何回もぎっくり腰になる... ・ぎっく…続きを見る