コツバンスタイルシンキュウセイコツイン カシマダイン
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骨盤スタイル鍼灸整骨院 鹿島田院のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-10-11 15:43:20.0
- 外反母趾
- このような症状でお困りではないですか？（*_*）
・歩く度に親指の内側に痛みが出る
・痛みはないが親指が変形し始めている
・扁平足である
・ペタペタ歩く習慣がある ・足の甲が広い
☆外反母趾の原因って？
外反母趾になっている方のほとんどが、開張足又は扁平足と呼ばれる、足の甲が広がった状態の方が多く見られます。このような状態になってしまっている方の足は、体重をうまく支えることが出来なくなっているため、徐々に足の変形が引き起こされてしまうことが起こります
→サイズの小さな靴、大きい靴、不適切な履き方
爪先にゆとりがなく、先端に当たり圧迫を受けることでにつながります。大きすぎる靴、適切なサイズであっても甲部がきちっと固定されていないと足が滑り趾部へのストレスとなります。
→足幅の狭い靴、広い靴
ボールジョイントと呼ばれる中足趾節関節が圧迫され、母趾内転筋と呼ばれる筋肉が緊張し、変形、障害の原因となります。
→ハイヒール
高いヒールの靴、特にパンプスでは、体重が前足部にかかり横アーチと呼ばれる甲を支える部分が拡がってしまい、開張足の傾向をきたします。
→パンプス
パンプスは甲の部分が大きくカットされていて、締め具も留め具もないため、靴を足に固定させるには、前足部を締め付けて履くしかありません。その為、圧迫が継続すると外反母趾が発生しやすくなるのです。
※上記以外でも、先天的な原因で外反母趾になりうる事もあります
気になる方は、ご相談ください☆
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川上 琉依斗カワカミ ルイト
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