KAZUE NAKAMURA【カズエ ナカムラ】～美容鍼・小顔・ヘッドスパ～
カズエナカムラ
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カズエナカムラ(KAZUE NAKAMURA)のブログ
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投稿日：2025-11-04 06:50:59.0
- 睡眠の質と鍼の関係
こんにちは、
鍼灸師の中村和江です。
先日は仲間と飲みに行って
朝の4時まで楽しんでしまいました。
途中、寝ていたらしいのですが
自分では気がつきませんでした。
さて、
美容鍼を受けた方から
「よく眠れるようになった！」という
驚きのお声をいただくことがあります。
実は鍼には睡眠の質を
高める効果もあります。
鍼を刺し自律神経に働きかけることで
体がリラックスモードに切り替わり
眠りの質が向上すると言われています。
特に寝つきが悪い方、眠りが浅い方、
夜中に目が覚めやすい方には
施術後の快眠を体感される方が多いです。
見た目の変化だけでなく
内側から健康に整えられるのも鍼の魅力。
美容と健康、
どちらも手に入れたい方におすすめです。
KAZUENAKAMURA
中村 和江
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