筋膜リリースとは？：2024年4月22日｜豊橋ウォーク整骨院(豊橋WALK整骨院)のブログ

豊橋WALK整骨院

トヨハシウォークセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

愛知県豊橋市広小路２丁目３５
豊橋駅から徒歩４分、駅前大通駅から徒歩１分

豊橋ウォーク整骨院(豊橋WALK整骨院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-22 09:51:55.0

筋膜リリースとは？: 皆さんこんにちは！豊橋WALK整骨院です！
今日は「筋膜リリース」についてお話ししていきます(^^)/

最近、この施術法が注目されており、多くの人々がその効果を実感しています。では、筋膜リリースとは何でしょうか？

筋膜リリースは、筋肉や筋膜に生じた緊張や痛みを解消するための手法です。筋膜は、身体中の筋肉や臓器を覆っている薄い膜であり、日常の動作や運動によってストレスや緊張が蓄積されることがあります。その結果、筋膜は硬くなり、血流や神経の流れが阻害され、痛みや不快感を引き起こすことがあります。

筋膜リリースでは、特殊な手技や道具を使って筋膜の緊張を緩和し、柔軟性を取り戻すことを目指します。一般的には、圧迫やストレッチ、振動、あるいは特殊なローラーを使って施術が行われます。これにより、筋膜や筋肉の緊張が緩和され、血流や神経の流れが改善されます。

筋膜リリースの効果は個人によって異なりますが、多くの人が以下のような効果を報告しています(^^)/

筋肉の柔軟性や可動域の向上
痛みや不快感の軽減
血流や神経の改善によるリラクゼーション効果
姿勢の改善

このように、筋膜リリースは身体の緊張や痛みを解消し、日常生活やスポーツパフォーマンスの向上に役立つとされています。ただし、個々の状態やニーズに合わせて施術を受けることが重要です。

筋膜リリースは、専門のセラピストやトレーナーによって行われることが一般的ですが、自宅でも簡単なストレッチやローラーを使ったセルフマッサージで効果を感じることができます。

あなたも筋膜リリースを試してみて、日々の疲れやストレスを解消し、健康的な生活を送りましょう！

■豊橋ＷＡＬＫ整骨院
営業時間　10：00～20：00
※水・土は10：00～17：00

定休日　日・祝

ＴＥＬ：0532－35ー6211

整骨院／整体／マタニティー／マタニティ／産後／腰痛／ぎっくり腰／ぎっくり背中／肩凝り／肩こり／頭痛／ヘルニア／椎間板／骨盤矯正／骨盤／産後矯正／猫背矯正／ねこ背矯正／矯正/坐骨神経痛／五十肩／四十肩／反り腰／改善／交通事故／交通事故治療／ムチ打ち/頚椎捻挫/腰椎捻挫/手足の痺れ/スポーツ障害／足関節捻挫/突き指／つき指／腱鞘炎／豊橋／豊橋市／豊橋駅／豊橋整体院／豊橋整骨院／豊橋駅から徒歩４分／愛知／整体／整骨院／駅近／肩甲骨はがし／栄養指導