SAKURA接骨院【腸活・冷え性・骨盤矯正・骨盤底筋トレーニング・ボディメイク】
サクラセッコツイン チョウカツ・ヒエショウ・コツバンキョウセイ・コツバンテイキントレーニング
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サクラ接骨院(SAKURA接骨院)のブログ
最新ブログ一覧
69件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-15 16:36:58.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
ダイエットを行う上で重要な事は何か、知っていますか？それは・・・「姿勢の改善」です！特に意識したいのは【骨盤】骨盤は体の中心にあり、正しい姿勢を維持することで腰回りや太も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-02 20:34:06.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
夏に向けてのダイエットをされている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。今回は基礎代謝とダイエット中の摂取カロリーについて！まずダイエットするにあたって絶対条件となるのが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-20 17:20:35.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
現在当院で行なっている「夏まで、まだ間に合う！」ダイエットモニター企画★のモニター様の途中経過をお知らせします。59歳 女性期間：1ヶ月半回数：20回現在もモニター継続中写真…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-11 19:45:25.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
水分補給してますか？今回は「水分をどれくらい摂ったら良いのか？」についてです。よく1日2～3L水分を摂りましょう！と言われたことがある方も多いかと思います。これ実は年齢などに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 21:05:05.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
ダイエットに悩んでいませんか？つらい食事制限・・・キツイ筋トレ・・・ダイエットしたいけど、できれば楽に痩せやすくならないかな？そんな方のために、当院ではダイエットコースを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-03 15:40:23.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
高齢になると、背骨の側湾など見られる方が多くなります。側湾の原因にもよりますが、私が見てきた中では「骨盤の歪み」や「私生活での不良姿勢」により筋肉バランスが崩れ側湾になり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-28 12:18:28.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
小学2年生の女の子。お母さんから、肩が上がっていることが気になるとのことで来院されました。検査すると、見事に骨盤と背骨に歪みが生じています。子供にパキパキ整体をするわけに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-22 19:09:47.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
季節の変わり目になってきてますね！ここ1～2ヶ月ほど「浮腫み」に悩まれる方が当院へ訪れています。浮腫みの原因として次のようなことが考えられます。○長時間の同じ姿勢○運動不足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-17 17:52:05.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
そろそろ「春」目前となってきましたね！しかし今の時期、ウイルスや寒暖差・乾燥など、体調不良になりやすい条件が揃っているので、お身体の不調がとても多くなりやすいので注意が必…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-13 19:38:51.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
そろそろ「春」の季節がやってきます。春になると新生活・新しい職場や仲間・引っ越しなどが多くなり楽しみの一つでもありますね！しかし、気温の高低差も激しく体温調節が上手くいか…続きを見る
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