ボディメイク アールエフ サクラセッコツイン
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ボディメイク アールエフ サクラ接骨院(bodymake RF SAKURA接骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-17 13:37:45.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今回は「ストレス」と「体質」について！ストレスは体質に大きく影響します。ストレスが長時間続くと、ホルモンバランスが崩れ免疫力が低下し、体調不良や病気を引き起こすことがあり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-13 18:16:11.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
普段、食べる物に気をつけていますか？今回は「体質改善に良い食べ物」について！体質改善に良い食べ物は「野菜」「果物」「全粒穀物」「良質なタンパク質」が含まれます。例えば「緑…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-11 15:43:09.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
さて、今回はサプリメントについて！サプリメントは、特定の栄養素を補うためには有効です。しかし、食事の代わりにはなりません。バランスの食事が基本であり、必要に応じてサプリを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-09 12:45:45.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今回は「食事」で「体質改善」できるのか？についてです！結論！食事で体質改善は可能といえます！食事は体の基本を作るものでありバランスの取れた栄養摂取が体質改善に大きく寄与し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-03 18:31:48.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
体質改善という言葉を聞いたことがありますか？書いて字の如く、体質を改善することです。体質改善をすることで、体調を良くし、ダイエットや肌質にも効果が出ると言われます。体質改…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-02 19:10:50.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今回は「ブライダル」を控えられているお客様のBeforeAfter写真♪開始2ヶ月でなんと！？二の腕の周囲が29cm → 26.1cm「ー2.9cm」！！！ブライダルは一生に一度の晴れ舞台です！ドレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-01 11:16:15.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
本日11月1日より痩身ダイエットのモニター様を募集いたします！3ヶ月で体重「-6kg」以上下腹部「-8cm」以上を目指すコースになります♪今までいろんなダイエットをしてきたけど失敗し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-28 11:52:59.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
リバウンドの経験ありますか？せっかくダイエットをしても「リバウンド」してしまっては努力が水の泡に・・・今回はリバウンドを防ぐ方法について！リバウンドを防ぐには無理なダイエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-25 11:30:25.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今回はダイエット期間中に避けた方が良いものをご紹介します。ダイエット期間中に避けるべきものは・・・加工食品や高カロリーの食品！！例えば「ファストフード」「スナック菓子」「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-18 12:03:34.0
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
運動されてますか？運動したいけど、どのくらいしたら良いのかわからない・・・そんな方のために、今回は「運動の頻度」について！健康維持とダイエットのためには週に最低でも150分…続きを見る
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