アイ(I)のブログ
- リラックスしたいときは、顔の筋肉をほぐそう
おはようございます!
ゆうすけです
今日も気持ちいい空ですね
ずっと見てられるような
青空が広がってますね♪
最近、空が好きなことに気づきました笑
さて、今回のテーマは
「リラックスしたいときは、顔の筋肉をほぐそう」です!
この画像を見てもらうとわかるのですが
黄色の神経が顔の方にたくさん伸びてます
この神経、リラックスに関わる
副交感神経の役割もあるんです
この神経が伸びてる周りの筋肉が硬くなると...
副交感神経が働きにくくなるんです...
そうするとリラックスできないですよね...( ; ; )
副交感神経の働きを良くして
リラックスしたいなら
この筋肉をつまんでほぐしましょう!
筋肉が硬くなってると痛いですが
ほぐれてくると痛みもなくなってくるので
つまんでほぐしていくといいですよ♪
顔の筋肉がゆるむだけで
リラックス度合いが全然違うんです
ぜひ、顔の筋肉をつまんでゆるめてみてください!
サロンでも整体メニューの中でできますので
希望がある方は、仰られてくださいね( ´∀`)
では、今日も良い1日をお過ごしください♪
ブログで詳しく書いてます↓
ご興味があればぜひ^ ^
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