豊中岡町整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-13 19:49:32.0
- スポーツ障害ってどんなの？良くなる？
- こんにちは、豊中岡町整骨院です！
スポーツ障害とは、スポーツや運動中の動作が原因で体に生じるケガや障害のことです。例えば、筋肉や関節、靭帯の損傷や炎症があり、具体的には「テニス肘」や「シンスプリント」、膝の痛みである「ジャンパー膝」、足の「足底筋膜炎」などがあります。これらの症状は、無理な動きや姿勢が繰り返されることで、特定の部位に過度な負荷がかかることによって発生し、運動能力の低下や痛みに繋がります。
当店で行う施術の一つが「筋肉調整」です。
スポーツ障害に関連する筋肉や腱の緊張を解消し、血行を促進することで回復を早めます。また、患部の炎症が強い場合にはアイシングや低周波治療を取り入れ、痛みを和らげる方法もあります。
次に「骨格矯正」や「骨盤矯正」です。特定のスポーツや動作が原因で体に歪みが生じていると、その歪みがスポーツ障害を悪化させる原因になるため、骨格や骨盤を正しい位置に整え、体のバランスを改善することが重要です。整った骨盤や骨格の位置は、動きのスムーズさを高めるだけでなく、再発防止にも役立ちます。
さらに、整骨院では筋力強化や可動域の向上を目的とした「リハビリ運動」も取り入れます。ストレッチや軽い筋力トレーニングで柔軟性や筋力を向上させることで、競技における無理な負担を軽減し、体がスムーズに動けるようサポートしていきます。
整骨院でのスポーツ障害の治療は、痛みの根本改善と再発防止に向けたアプローチが可能ですので、早めのケアでスポーツをより楽しめるようサポートします。
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投稿者
豊中岡町 整骨院
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