豊中岡町整骨院のブログ
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投稿日：2025-01-21 15:44:28.0
- 坐骨神経痛を改善するためには？
- こんにちは、豊中岡町整骨院です！
今回は「坐骨神経痛」について詳しくお話しします。
坐骨神経痛は、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先までの広範囲にわたり痛みやしびれを感じる症状です。
この痛みの原因は、坐骨神経が何らかの形で圧迫や刺激を受けることにあります。
主な原因として、腰椎の椎間板ヘルニアや腰椎の変形、筋肉の硬直（特に梨状筋）などが挙げられます。
症状としては、鋭い痛み、足のしびれや力が入りにくい感覚、長時間座ったり立ち続けたりすることが困難になるなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。
良くしていくには坐骨神経痛の原因をしっかりと見極めることが施術の第一歩です。
骨盤の歪みや腰椎のズレが原因の場合、骨盤矯正や姿勢調整を行うことで神経の圧迫を軽減します。
また、筋肉の緊張をほぐすために指圧やストレッチを取り入れ、血流やリンパの流れを改善して痛みを和らげます。
さらに、日常生活での姿勢改善や、筋肉をサポートするためのエクササイズもアドバイスしています。
坐骨神経痛の症状が気になる方は、一度豊中岡町整骨院にご相談ください。適切な施術で痛みを和らげ、快適な生活を取り戻しましょう！
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豊中岡町 整骨院
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