塚本駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-02-27 12:13:40.0
- 骨盤矯正について知りたい！
- こんにちは、塚本駅前整骨院です！
骨盤矯正という言葉を耳にしたことはありますか？骨盤は体の中心にあり、全身のバランスを支える重要な役割を担っています。しかし、日常生活の姿勢や習慣によって骨盤が歪んでしまうと、さまざまな不調が現れることがあります。今回は、骨盤矯正の必要性やその効果について詳しくお話しします！
骨盤が歪む原因とは？
・長時間のデスクワークや猫背などの悪い姿勢
・足を組む、片足重心で立つなどのクセ
・運動不足による筋力低下
・妊娠・出産による骨盤の開き
骨盤が歪むと、腰痛・肩こり・冷え・むくみ・便秘・生理痛の悪化など、さまざまな症状が引き起こされます。
整骨院での骨盤矯正のメリット
塚本駅前整骨院では、骨盤の歪みを整えることで、体のバランスを改善し、筋肉や関節の負担を軽減します。手技による施術を中心に、筋肉の緊張をほぐしながら、正しい位置へと導いていきます。また、施術後の効果を持続させるために、ストレッチや日常生活のアドバイスも行います。
骨盤の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！身体の土台を整えて、健康な毎日を手に入れましょう。
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投稿者
塚本駅前 整骨院
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