メディカルケアアサカダイシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県朝霞市三原３－１－１３ 第二司ビル１Ｆ
- 東武東上線朝霞台駅から徒歩8分/武蔵野線北朝霞駅から徒歩8分［肩こり/腰痛/美容鍼］
メディカルケア 朝霞台鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 16:29:41.0
- 疲れが抜けない、自律神経の乱れかもしれません
- こんにちは。
メディカルケア朝霞台の野上です。
最近、このようなお悩みはありませんか？
夜になっても眠れない
朝起きても疲れが残っている
頭痛や肩こりが慢性的に続いている
イライラや不安感が強い
これらの不調は、単なる疲れではなく 「自律神経の乱れ」 が関係している場合があります。
自律神経の役割とは？
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。
交感神経：活動モード（仕事・運動・緊張）
副交感神経：休息モード（睡眠・回復・リラックス）
このバランスが崩れると、身体や心にさまざまな不調が現れるのです。
整骨院でできるケア
当院では、自律神経の乱れを整えるために以下のような施術を行っています。
首肩の筋緊張をやわらげる手技療法
鍼灸による自律神経の調整
姿勢改善と深呼吸を促すストレッチ
頭部へのアプローチ（ヘッドケア）
筋肉と神経の両面からアプローチすることで、睡眠の質や疲労回復の改善を目指します。
このような方におすすめ
デスクワーク中心で心身ともに疲れている
更年期や季節の変わり目で体調が不安定
慢性的な肩こりや頭痛に悩んでいる
薬に頼らず自然に整えたい
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