ポジ◎ラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-05 12:38:46.0
- 出前講座に行って来ましたPart3
こんにちわ～(^^)洒落にならないくらい寒くなって来ましたね！こたつからなかなか出られない稲葉です(｀・ω・´)
今回も福祉ひろばへウォーキングの出前講座に行って来ました！お呼びいただき本当にありがとうございます！
前回同様、中高年の方々がメインでした。毎回驚くのですが、今の中高年の方々は健康意識が高い！！お身体もトラブルはお待ちなものの、圧倒的に体力がある！我ら30代、同じ世代になった時に、そんなに体力あるのかが心配です！笑笑
今から体力作り頑張ります…（ ; ; ）
さて、いかがでしょう？みなさん背筋が伸びてて素敵ですよね！
見た目年齢マイナス20歳もいけるのではないでしょうか？
呼吸も忘れず、体幹を意識して、丁寧に歩いていただきました。
これでポージングも決めたら完璧！
とても楽しい時間でした(^^)ありがとうございます！
ポジ◎ラボでは寒い冬をスーパー元気に乗り越える提案をしております！ぜひ遊びに来て下さいね～！
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