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眠りのまもり 二子新地店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 17:01:40.0
- 心と身体に栄養を！
- こんにちは！
眠りのまもり二子新地店スタッフ星です。
雨が上がって気持ち良い天気になりましたね！
温度差について行けないですよね(*_*)
今日は3月最後の平日。
保育園では卒園日でした。
1年前は泣いて泣いて一口も食べられない子やスプーンを投げる子…バタバタでしたが今ではおかわりも出来て、本当…成長にビックリさせられます。
味覚、感受性、意識、認識、理解、葛藤、様々な経験の積み重ねで成長していくのは、ステージが違うものの大人も同じなんですね。
子供…食べる、眠る、遊ぶ、おトイレが出来る！！
大人…しっかり栄養を取って、良い睡眠を取り、リフレッシュして、お通じも良い！！笑
旬の食べ物は栄養が豊富で美味しいので、しっかり食べましょう！
春キャベツ、ニラ、新じゃがいも、カツオ…
バランスの良い食事を食べるのも精神的リラックスになります！
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