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詩庵鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-27 08:38:17.0
- 呼吸できてますか？
- 最近「なんとなく息苦しい」「深く吸えない」
そんな声をよく聞きます。
原因のひとつは、“横隔膜”の硬さ。
横隔膜は呼吸の主役であり、首・胸・お腹とつながる筋膜の中心的存在です。
長時間の緊張や姿勢のクセで固まると、呼吸はどんどん浅くなっていきます。
当院では、横隔膜やそれにつながる筋膜へアプローチし、
本来の自然な呼吸を取り戻すサポートをしています。
「なんか息が浅いな…」と感じたら、今が整えるタイミングかもしれません。
今週もご予約お待ちしております。
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