お悩みある方はすぐご相談を！！！：2024年2月14日｜香椎駅前リハキュア鍼灸整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-14 09:51:41.0

お悩みある方はすぐご相談を！！！: みなさんこんにちは!(^^)!

今回は『アキレス腱炎』についてです。
□踵やふくらはぎの後ろが痛い
□つま先立ちの時に痛む
□歩き始めの時に痛む
□痛みで走れなくなった
□アキレス腱の部分が腫れていて、触ると痛い
このような症状にお困りではありませんか？

アキレス腱炎は主に使い過ぎが原因で、足首(アキレス腱)に繰り返しの負荷がかかったり、過剰な運動をすることで炎症を起こし、痛みが出ると言われています。走ったり・ジャンプをするスポーツをする方に起こりやすく、他にも激しい屈伸運動をするバスケットボールや自転車走・バレエやエアロビクスなどでも症状が出ることがあります。

アキレス腱炎にも軽症と重症があります。早期に発見し、症状が軽度な状態から治療を始め、しっかりと安静を守れば完治すると言われています。しかし、痛みを我慢や放置してしまうと慢性化し、治療が長期化し治りにくくなる可能性もあります。

使い過ぎが原因だと言われているように、まずは絶対安静を守りましょう。
スポーツをされている方は、試合前の大事な時期だからと無理をして練習を続けてしまうと本末転倒です。発生してすぐの場合は、積極的に冷やしたり、消炎鎮痛剤を用いることもあります。

また、アキレス腱炎を起こさないようように、運動前のストレッチや体操を欠かさず行いましょう。
偏平足の方は、足裏のアーチを改善させるために、足指じゃんけんや、足指を使ってタオルをたぐり寄せるタオルギャザーを行うことで、アキレス腱炎の発生を防ぐことが期待できます。再発防止のために、柔軟性のある正しい筋肉の使い方を身につけるためのリハビリを受けることもおススメです。
患部の炎症により、異常な血管や神経が増えてしまっていることがあり、その場合は薬物療法や外科手術で取り除くことで完治させます。

日常生活の中で、足の筋肉を全く使わないということはありませんので、「鍼灸治療」を用いて筋肉が硬くならないための施術や血流の低下を防止する施術を行っていきます。

当院では、症状の改善だけでなく、再発を防止するために必要な施術も合わせて取り入れていますので、痛み取れた後またすぐに同じ症状が出てきたというような事が起きない様に施術を行っています。
症状にお困りの方はお気軽にご相談下さい☆

整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆