カタギリセイコツインミドリシカサカケインセイタイカタギリ
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かたぎり整骨院 みどり市笠懸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 10:47:20.0
- 気圧の変化にご注意ください！
- みなさまこんにちは！かたぎり整骨院です！
季節の変わり目で気圧の変化が激しく、体調に影響が出やすい時期になりましたので気圧の変化についてお伝えいたします。
1.気圧と体調の関係
・気圧が下がると体内の血管が拡張しやすく、頭痛やむくみが出やすい
・自律神経が乱れやすく、倦怠感や気分の落ち込みが出ることも
・特に持病（頭痛・めまい・関節痛）がある方は注意
2.対策方法・セルフケア
・首や肩の筋肉をほぐすことで血流を改善 → 頭痛予防に
・自律神経を整えるための軽いストレッチや深呼吸
・天気痛対策のツボ（内関・百会など）
・規則正しい睡眠
・お風呂で身体を温める
・水分をしっかり摂る
・天気アプリで気圧予報をチェックし、事前に対策
気圧の変動で体調を崩しやすい方は、早めのケアが大切です！
かたぎり整骨院では、頭痛や自律神経の乱れにアプローチする施術も行っています
不調を感じたらお気軽にご相談ください
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ご来店お待ちしております
院長/柔道整復師
片桐 浩希カタギリ ヒロキ
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