チェンジ(ちぇんG)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 12:29:30.0
- 太って焦る
- 年末年始に食べ過ぎたぁ～
しかも２～３キロ太ってる・・・って焦っている方。
めちゃくちゃいます・・・笑
ただここからは焦っているだけではただ太るだけになる時期
動くなら今です。
体重が増えて脂肪になすたるまで猶予があります。
その猶予期間に燃焼しやすく流れやすいカラダ作りをスタートしましょう。
また40代からは食事制限をしても運動をしても今まで通りにいかない年齢になります。
その状態を放置しておくと背中に浮き輪が２・３つ・・・
おなかにも・・・
となってしまいます。
まずは原因を知り無理なく楽なカラダ作りを目指しましょう。
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