はっちの整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-14 10:33:05.0
- ツボ 第2弾！
- こんにちは！
今回は【乾燥の時期】辛い咳を楽にする
ツボ押しをご紹介します！！
玉堂（ぎょくどう）
胸の緊張をといて呼吸を整えてくれるツボ。せきが続いていて、胸が重く、息苦しく感じるときにおすすめです。
場所・のどの下、体の中心線上の、胸骨の真ん中あたりに位置しています。ツボ押しをするときは、中指を当てて、肌に対して垂直に押すと良いでしょう
天突（てんとつ）
気道を広げるように働き、激しい咳や、喉が詰まったような違和感を和らげます
場所・喉の真下、左右の鎖骨が交わる中央のくぼみにあるツボ。気道を広げるように働き、激しい咳や、喉が詰まったような違和感を和らげます
くぼみを優しく押します。
強く押しすぎると内出血などする可能性もあるのでお気をつけください！！
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整体師※国家資格有
うちむら ウチムラ
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