平和島駅前整骨院のブログ
- 寒いと○○が固くなる…
- 1月に入ってから急激に寒くなりましたね…
寒くなると筋肉が緊張してしまい、余計に首や肩周りがこりやすくなってしまいます(>_<)
外出される際は、マフラーや貼るカイロなどで首から背中周りを温めてあげることで筋肉の緊張を少し防ぐことが出来ますのでぜひ!
また、定期的にマッサージなど筋肉をゆるめることで血流が良くなり、首肩のつらさが軽減されやすくなります(*^^*)
最近、首肩がつらい方はお気軽にご相談くださいませ(*^^*)
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