平和島駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-06 07:31:02.0
- 花粉症とぎっくり腰
- この時期増える花粉症による【ぎっくり腰】！
何故起こるのか…？
繰り返しのくしゃみや咳により、腰の筋肉が緊張してしまい、ぎっくり腰を起こすリスクが爆上がりしているんです(・_・;)
その状態で、激しいくしゃみをした時に、腰の関節が無理に曲がり痛んでしまいます…
対策として…
くしゃみやせきが出そうになったら、上体を起こして胸を張り、少し腰を反らせます。腰のS字カーブを保つ姿勢を意識することで、S字がくしゃみやせきの衝撃を吸収して腰椎を守ります。また、壁などに手をついてくしゃみやせきをするのも有効です！
また、普段から姿勢矯正やマッサージを受けることも大切な予防になります(^^)
ひどいぎっくり腰になると、立てない、寝れない、歩けないなど本当につらいので気を付けていきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,950
【腰痛でお悩みの方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 3,950円※1
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-17
-
●2024-05-13
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
平和島駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【首・肩がつらい方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 4,950円！ ¥4,950
|
|
新 規 |
【首・肩つらい方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 3,950円！※1 ¥3,950
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 4,950円！ ¥4,950
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 3,950円※1 ¥3,950
|
|
再 来 |
【根本改善2回目の方対象】矯正+施術+インナーマッスル検査 60分 5,800円！ ¥5,800
|
|
再 来 |
【根本改善3回目以降の方対象】姿勢矯正+局所施術 30分 4,700円！ ¥4,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
