平和島駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 08:15:05.0
- 花粉症と肩こり
- 花粉症から肩こりや首こりなど悪化しやすくなります！
咳やくしゃみをする時に全身に力が入り、首や肩、背中まわりの筋肉がこわばってしまいます。
また、血流不足にもなり、血液から運ばれる「酸素」が不足してしまい、余計にこりが増してしまいます…
こういった、季節性のアレルギーにより肩こりや首こり、体の不調が出やすくなっています！
このような時は、マッサージで首肩まわりの緊張をやわらげてあげることが大切です!(^^)!
他にも、水分補給やゆっくり深呼吸をして酸素を体に巡らせることも大切ですので、つらい花粉症シーズンを乗り越えていきましょう！！
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