ソラチネ
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- 京都府舞鶴市公文名２６－８
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ソラチネのブログ
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投稿日：2024-03-05 21:47:50.0
- 春を気持ちよく過ごすために出来ること
- 3月のはじまりは
突然の雪でしたね
3月5日の今日は
二十四節気の啓蟄けいちつ
冬籠していた虫達が土の中から
顔を出す目覚めの季節です
動物も植物も
人間も活動開始のころのようですね！
漢方の世界では自然界に存在する全てのものを
陰 陽に分けるという考えがあります
私たちのカラダの中にも
陰と陽の要素があって
心身共に健やかに過ごせる理想的な陰陽のバランスがあり
どちらかに偏りすぎると不調を感じてしまいます
冬に優位だった陰は少しずつ減り
陽が一気に溢れる季節の始まりが春
体内に溜め込んでいた不要なものを
一気に解毒しようと
頑張ってくれるのが肝です
春の陽気と共に感じる
重だるさ 疲労感
頭痛 鼻詰まり 目の充血 肩こり 不眠 筋がつる イライラなどの不調は
フル活動で疲弊した肝による不調の現れといわれます
氣も上がりやすく
上半身に不調が現れやすいのも
春の不調の特徴です
肝を労る食養生
暮らしの中で心得たり
セルケアなど
気持ちよく過ごせるコツもお話ししながら
お身体を整えさせていただいています！
身体からの小さなサインに気づき
今の自分に心地よいことで
巡りを整え
快適な春じかんを過ごしたいですね！
ソラチネ
京都府舞鶴市公文名26-8
Open10:00 close20:00(最終受付18:30)
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