サロン ヴィヴァン(salon vivante)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 13:54:42.0
- 施術を受けられたお客様・これから受けたいお客様へ
- こんにちは
今日は、施術を受けられた方、受けてみたいなと思う方に
お伝えしたい大事な事をお話しします
施術後3時間以内は、ハードな運動、サウナ、入浴などは
体内加温による代謝時間が短縮されてしまう為
避けてください。
脂肪を一気に冷やす事で、体内は組織を元に戻そうと代謝がグングン上がってます！
3時間以内は、お食事、甘い物、脂っこいものは避けていただけるとより効果が上がります。
刺激、振動の作用がある機器使用は、施術後に行なってください。
効果をよりアップされたい方は、
☆一日お水を2リットル飲む
☆暴飲暴食は、控える
☆適度な運動
☆代謝を高める
ですが、運動なるべくならしたくないですよね
でも、減らした脂肪細胞は増やしたくないですよね
上に書かせていただいた事を心の片隅に
留めてほんの少しずつでもいいのでやっていただけたら嬉しいです
「継続」の差は、大きい。
「習慣」の差は、いちばん大きい。
☆ご不明点やご質問等は、お気軽にDMへ
☆ご予約は、ホットペッパーからも承っております
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