オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives【リライブ】亀有店
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リライブ 亀有店(Re:Lives)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 12:30:41.0
- 抗酸化作用で身体を守るお助けビタミン？！
- こんにちは(*^^*)
Re:Lives【リライブ】亀有店です♪
酸化ストレスから身体を守るビタミン、『ビタミンE』の重要性についてお話していきます！
血液サラサラ、美肌にはかかせない成分として知られているビタミンEですが、実は細胞1つ1つを正常に機能させ、筋肉や血管、脳の若さを保ったりしてくれる重要な働きをしてくれています☆
■血液サラサラ効果♪
→酸化ストレスで硬くなってしまう血管を柔らかい状態に改善し、血行を促進する作用がある
■肝機能改善効果♪
→ビタミンEのもつ抗酸化や抗炎症作用で肝機能や組織を改善する効果がある
■脳や神経機能の維持効果♪
→ビタミンEによる抗酸化力は加齢に伴う身体機能の低下を防ぎ、認知症のリスクを低減の効果がある
■女性の更年期障害の改善効果♪
→ビタミンEをとると冷えやのぼせ、耳鳴り、目眩などの不定愁訴の症状改善効果が確認されている
ビタミンEが多く含まれている食材はナッツ類、かぼちゃ、赤ピーマン、ひまわり油などがあります。サプリメントでの摂取も◎
現代の食事でビタミンEが欠乏することはあまりないのですが、もしこれらの症状があり改善したいのであれば積極的にとるのがオススメです♪
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オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives亀有店
住所：東京都葛飾区亀有3-27-22サンシティ小林401
電話番号：050-1808-2823
【Instagram】@relives_katushika
【公式LINE】@064ekubp
InstagramのDM、公式LINEからもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
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