ブログ｜まつもと庄内鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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まつもと庄内鍼灸整骨院

マツモトショウナイシンキュウセイコツイン

整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
リラク
あん摩・指圧
エステ

長野県松本市庄内３丁目１―１２
松本駅より車で8分,徒歩18分！[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,頭痛,鍼灸,松本,松本駅]

まつもと庄内鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-07 10:58:33.0

投稿者：

宮坂恵

肩こりの原因とは？根本改善の重要性 UP

日々の生活の中で「肩が重い」「常にこっている感じがする」といった不調を感じている方は少なくありません。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が日常になっている今は肩…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 13:49:28.0

投稿者：

宮坂恵

【姿勢を保つ秘訣はストレッチ】 UP

スマートフォンやパソコンを長時間使う私たちにとって、「良い姿勢を保つこと」は大きな課題となっています。肩が前に出て猫背になったり、腰が丸くなって疲れやすく感じたりする方も…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 13:14:25.0

投稿者：

宮坂恵

姿勢が引き起こす首のトラブルに要注意

首や肩に違和感を覚えたり、手先にしびれが出たりしていませんか？もしかするとその症状「頚椎症（けいついしょう）」かもしれません。頚椎症とは、首の骨（頚椎）やその周囲の組織が…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 10:56:17.0

投稿者：

宮坂恵

四十肩ってどんな症状？

こんにちは！「最近、肩が上がりにくくなった」「後ろに手を回すとズキッと痛む」…そんな症状に心当たりはありませんか？それはもしかすると四十肩かもしれませんよ？〇四十肩とは？…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 11:50:06.0

投稿者：

宮坂恵

慢性的な冷え性、その原因とは？

「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく夏でも冷えを感じる」――そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？慢性的な冷え性は、ただの体質ではなく身体の内側からくる不調の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 16:10:21.0

投稿者：

宮坂恵

眼精疲労の原因と血流、姿勢の関係性とは？

〇眼精疲労の原因と症状眼精疲労とは、目の使いすぎによって目やその周囲に疲れがたまり、それが全身症状として現れる状態を指します。単なる「目の疲れ」とは異なり、休息を取っても…続きを見る
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投稿日：

2025-05-13 11:32:17.0

投稿者：

宮坂恵

産後の体の不調、実は「骨盤のズレ」が原因かも？

出産という大仕事を終えたママの身体には、想像以上の負担がかかっています。育児が始まると自分の体のケアは後回しになりがちですが、「なんとなく体調がすぐれない」「腰痛がひどく…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 11:28:34.0

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宮坂恵

筋膜リリースってどんな施術？

肩こりや腰の重だるさ、体の動きにくさに悩んでいる方は多いですがマッサージを受けてもすぐに戻ってしまう…そんな経験はありませんか？もしかすると、その原因は「筋膜」のトラブル…続きを見る
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投稿日：

2025-05-06 17:34:40.0

投稿者：

宮坂恵

ストレートネックとは？原因と症状

こんにちは！スマートフォンやパソコンが欠かせない現代社会。便利になった一方で、身体に起きる“新たな不調”も増えています。その代表的なものが「ストレートネック」です。今日は…続きを見る
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投稿日：

2025-05-03 14:35:52.0

投稿者：

宮坂恵

姿勢の乱れは筋肉の衰えから？

毎日の忙しい生活の中で、ふとこんな事を思いませんか？「なんだが最近肩がこるなぁ」「立ち上がる時に腰が重くて伸ばせない…」「あれ、なんだか鏡に映る姿勢が悪くなった？」――そ…続きを見る