まつもと 庄内鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-29 15:44:50.0
- 姿勢について
- 皆さんこんにちは！
まつもと庄内鍼灸整骨院です！
みなさんは日々姿勢を意識して生活できていますか？
立ち仕事、座り仕事など長時間同じ姿勢をしていると痛みを感じることが多いと思います。
姿勢が悪いと首が前に出てしまい、首や肩のこり、背中が丸まり腰への負担が大きくなり、腰痛の原因になってしまいます！
治療に行っても痛みが良くならない、すぐ痛みが戻ってきてしまう、なんてことはないですか？
もしそう感じているなら、一度姿勢を意識してみてください！
姿勢を直さないと、同じことの繰り返しになってしまいます。
まず、姿勢の悪さで硬くなった筋肉をほぐし、動きやすい身体を作りましょう！
ご自宅でもできるストレッチ、トレーニング、マッサージも当院でお伝えしますので一緒に頑張っていきましょう！
ご来店お待ちしております
国家資格所有者
高橋 明日暉タカハ アスキ
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