まつもと 庄内鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-30 13:23:30.0
- 姿勢について
こんにちは！
松本市 まつもと庄内鍼灸整骨院です。
皆さんは日々姿勢を意識して生活できていますでしょうか。
姿勢はどのくらい重要かご存じですか？
今回は姿勢が悪いとどうなるのかを説明していきます。
立ち仕事、座り仕事など長時間同じ姿勢をしていると痛みを感じることが多いと思います。
姿勢が悪いと首が前に出てしまい肩こり、背中が丸まり腰への負担が大きくなり腰痛などの原因になってしまいます。
例えば人間の頭の重さは何キロくらいあるかご存じでしょうか?
良い姿勢で大体ご自身の体重の10分の１くらい、
それが15度首が前に出ると2倍ずつの負担がかかると言われています。
治療に行っても痛みが良くならない、すぐ痛みが戻ってきてしまう、なんてことはないでしょうか。
もし、そう感じている人がいたら一度姿勢を意識してみてください。
姿勢を治さないと同じことの繰り返しになってしまいます。
当院には姿勢矯正のゼロ整体や産後骨盤矯正もあるので、
このように姿勢やなかなか治らないお悩みのある方はぜひ当院にご相談ください！
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