マツモトショウナイシンキュウセイコツイン
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まつもと 庄内鍼灸整骨院のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-03-22 19:45:07.0
- インナーマッスルを鍛えるメリットとは！
- こんにちは！
まつもと庄内鍼灸整骨院です！
本日は
『インナーマッスルを鍛えるとなぜいいか』をお話します！
インナーマッスルを鍛えるメリット
・代謝、基礎体温が上がる
・内臓脂肪燃焼
・柔軟性の強化
・姿勢保持
・疲れにくくなる
・酸素摂取量が上がる
代謝が上がり、脂肪を燃焼し、姿勢が良くなり疲れにくくなる。
見た目も機能的にも良い事しかありません！
是非インナーマッスルを鍛えましょう！
ご来店お待ちしております
国家資格所有者
牛越 未野里ウシコシ ミノリリ
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